Tu es fatigué(e) des discours moralisateurs sur l’alimentation ? Marre des régimes restrictifs et des injonctions contradictoires ?
Alors "Putain d’Bouffe", le livre de Francesca Catania – Nutri-Rock-Thérapeute, Coach bien-être & Auteure, est fait pour toi !
Un livre sans filtre sur la bouffe, les émotions et la relation au corps
Dans "Putain d’Bouffe", Francesca ne te vend pas de solution miracle, ni de programme restrictif à suivre au gramme près. Ce qu’elle propose, c’est un véritable électrochoc pour t’aider à comprendre ta relation avec la nourriture, tes émotions et ton corps.
Avec son approche cash et bienveillante, elle démystifie les troubles du comportement alimentaire (TCA), déconstruit les croyances toxiques sur l’alimentation et t’invite à reprendre le pouvoir sur ton assiette… et surtout sur ta vie !
Parce qu’au-delà de ce qu’on mange, il y a tout ce qui se passe dans la tête : les émotions, la confiance en soi, le stress, les traumatismes passés. Et c’est en comprenant ces mécanismes que tu peux enfin te libérer des schémas qui te plombent.
Pour qui est ce livre ?
Que tu sois concerné(e) par les TCA, que tu aies du mal à gérer tes émotions face à la nourriture, ou que tu cherches simplement à adopter une alimentation plus équilibrée sans te sentir frustré(e), "Putain d’Bouffe" est une lecture qui pourrait bien changer ta perception de l’alimentation et du bien-être.
Avec son ton rock et sans tabou, Francesca t’accompagne avec authenticité et humour dans un voyage vers une relation plus apaisée avec la nourriture et avec toi-même.
Où commander "Putain d’Bouffe" ?
💰 Prix du livre : 15€ + 7€ de frais d’envoi (Belgique)
📍 Disponible sur demande : info@nutrition-liege.be
Ne laisse plus la nourriture contrôler ta vie, reprends le pouvoir sur ton assiette et tes émotions avec ce livre percutant et libérateur. Commande ton exemplaire dès maintenant et commence à transformer ta relation avec la bouffe… pour de bon ! 🚀🔥
