Transforme ta relation avec l’alimentation et retrouve ton équilibre intérieur
Bienvenue sur Nutrition Liège, l’espace où l’alimentation devient un levier essentiel pour améliorer ton bien-être physique et mental. Je suis Francesca Catania, Nutri-Rock-Thérapeute, Coach bien-être & Auteure, et je t’accompagne si tu souffres de troubles du comportement alimentaire (TCA), de traumatismes liés à l’alimentation ou si tu veux simplement adopter une alimentation plus saine et équilibrée.
Mon approche ne se limite pas à la nutrition. Ensemble, nous travaillerons sur le renforcement de ta confiance en toi, la gestion de tes émotions et l’équilibre intérieur, tout en intégrant des solutions concrètes et adaptées à ton quotidien. J’organise également des cours de cuisine saine et gourmande pour t’apprendre à manger avec plaisir, sans frustration ni culpabilité.
Que tu sois à Seraing, Liège, Namur ou ailleurs, mon accompagnement est disponible en présentiel et à distance, dans tous les pays francophones. Mon objectif est de t’offrir un accompagnement haut de gamme, personnalisé et bienveillant, pour t’aider à atteindre un bien-être durable.
Es-tu prête à changer ta vie ?
Chaque personne est différente et unique et c’est pourquoi je mets en place un accompagnement sur-mesure, adapté à tes besoins et à ton histoire. Ensemble, nous travaillerons sur des solutions concrètes pour transformer ta relation avec l’alimentation et retrouver un équilibre global.
Un coaching sur mesure pour des résultats durables
Mon approche repose sur une méthode progressive, axée sur l’écoute et la compréhension de tes besoins. Il ne s’agit pas d’un simple plan alimentaire, mais d’un véritable accompagnement pour :
- Comprendre et rééquilibrer ton comportement alimentaire
- Dépasser les blocages liés à l’alimentation et aux émotions
- Retrouver confiance en toi et en ton corps
- Intégrer des habitudes alimentaires saines et durables
- Apprendre à cuisiner des repas équilibrés et savoureux
Je t’aide à identifier ce qui fonctionne pour toi, afin que tu puisses adopter un mode de vie sain et équilibré sans contrainte ni frustration.
Mes services pour ton bien-être
Événements et ateliers
Je propose régulièrement des ateliers et des événements pour approfondir tes connaissances en nutrition et en bien-être. Ces rencontres te permettront d’échanger, d’apprendre et de mettre en pratique des conseils concrets pour une vie plus équilibrée.
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Pour compléter mon accompagnement, je recommande les produits naturels de CANNAVIE, qui favorisent le bien-être et l’équilibre intérieur. Profite de 15 % de réduction sur toute ta commande avec le code NUTRILIEGE sur leur site officiel.
Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé
Prête à transformer ta relation avec l’alimentation et à retrouver ton bien-être ? Contacte-moi dès maintenant pour que nous puissions établir ensemble un plan adapté à tes besoins et tes objectifs.
